Rainbow page separator

U Piláku se budou lidé učit správnou techniku nordic walkingu

Úterý, 19. Červen 2018

Žďár nad Sázavou / Vyzkoušet si správnou techniku chůze s holemi, takzvaného nordic walkingu, mohou zájemci přijít do volnočasového areálu u Pilské nádrže ve středu 20. června v deset hodin dopoledne. Akce nazvaná Den zdraví s pohybem a chůzí nordic walking s podporou Kraje Vysočina pořádá základní organizace Svazu postižených civilizačními chorobami v České republice pro region Žďárska. Přijít si „zachodit“ může kdokoliv – nemocní civilizačními chorobami, senioři či další zájemci z řad veřejnosti. Na místě si bude rovněž možné nechat změřit krevní tlak, BMI index a procento tělesného tuku.
Pokud se někdo chce akce aktivně zúčastnit, ale hole na „severskou“ chůzi nemá, organizátoři mu je mohou na místě zapůjčit. Výuka správného pohybu s holemi se uskuteční na začátku programu, poté účastníky čeká společný pochod po trase v délce půl kilometru až tři kilometry. Každý může jít svým tempem a podle svých možností.