Rainbow page separator

U Piláku se lidé budou učit správně chodit s trekovými holemi

Neděle, 16. Červen 2019

Žďár nad Sázavou / Den zdraví již počtvrté u Pilské nádrže uspořádá žďárská organizace Svazu postižených civilizačními chorobami, a to v pondělí 17. června od 10 hodin. Akce, kterou rovněž podpořil Kraj Vysočina, zahrne chůzi s trekovými holemi, partnerem události je letos příspěvková organizace žďárské radnice Sportis.
Zájemci všeho věku se tak mohou dostavit do rekreačního areálu u Pilské nádrže, kde si u stánku budou moci hole na takzvanou severskou chůzi – nordic walking – zapůjčit. Následně proběhne výuka základů správné techniky chůze s holemi, poté se mohou zájemci podle svého výběru pustit na pochod po trasách dlouhých od půl do čtyř kilometrů. Účastníci dne zdraví v rámci doprovodného programu rovněž dostanou možnost na místě potrénovat svoji paměť, házet míčky na cíl, případně si nechat změřit krevní tlak, BMI (body mass index) a procento tělesného tuku v organismu.